镁，细胞生物化学反应的必备物质
.虾中含有丰富的镁，体内57％的镁存在于骨中，预防心律失常及心力衰竭，细胞外液的镁不超过1%
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倒在盛有牛尾的砂锅中，油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量，料酒、精盐、味精、白糖、白胡椒粉、葱、姜、熟猪油、鸡汤各适量，加料酒、精盐、胡椒粉
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