美高梅手机版登录:【白菜油条煮年糕的家常做法图解】

by admin on 2020年1月17日

蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品,喝下蘑菇汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。

我的早餐,我作主美高梅手机版登录 ,~~~白菜油条煮年糕

简单的家常菜【鸡胗炒土豆】好吃下饭。。。

主料

主料

主料

蘑菇80克油条55克

汤圆14个油条1根白菜115克

土豆240克鸡胗55克

辅料

辅料

辅料

香葱1克浓汤宝32克生抽1汤勺

香葱3克油2汤勺生抽1汤勺盐1勺

香葱5克油3汤勺生抽1.5汤勺盐0.5勺

油条蘑菇汤的做法

白菜油条煮年糕的做法

鸡胗炒土豆的做法

1.食材:油条、蘑菇、浓汤宝、香葱

1.食材:汤圆、油条、白菜、香葱

1.食材:土豆、熟鸡胗、香葱

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2.将油条撕开放在案板上切成段,待用

2.将油条撕开放在案板上切开,待用

2.将熟鸡胗放在案板上切成片,待用

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3.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开

3.将已清洗好的白菜放在案板上切开

3.将切好的土豆下入清水锅中焯开至熟,捞出

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4.随后,将切好的蘑菇下入清水锅中

4.在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒

4.在锅中加入3汤勺油烧热,下入焯好的土豆和切好的熟鸡胗翻炒翻炒

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5.接着,搁入浓汤宝,加1汤勺生抽

5.随后,合入汤圆,加入一些清水煮开至熟

5.接着,加1.5汤勺生抽

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6.翻动一下煮开、煮上2分钟

6.接着,合入切好的油条翻动一下

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7.然后,合入切好的油条翻动一下

7.然后,加1汤勺生抽

7.调味炒匀

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美高梅手机版登录:【白菜油条煮年糕的家常做法图解】。美高梅手机版登录:【白菜油条煮年糕的家常做法图解】。8.最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成

8.加1勺盐

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9.调味翻匀

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美高梅手机版登录:【白菜油条煮年糕的家常做法图解】。10.最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即可

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