【美高梅手机版登录】把水果煮一下,惊人的豆蔻梢头幕发生了!原本小编们都傻了不菲年!

by admin on 2020年1月5日

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原标题:煮过的水果胜过药,治各种小毛病的偏方儿收全了!

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。

2张图片

好好的水果,凭什么煮着吃?

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。

“炎炎夏日,来一碗糖水,冰凉凉的,祛火,生津解渴。而现在大家生活水果提高,对美食也有所讲究,饮食多样化,糖水不仅仅是地方特色,也是大家喜欢的甜汤之一。”

食疗法,到底有没有那么神奇?

将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

食材明细

比如,蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺….

看看哪些水果煮一下会发生奇迹吧!

主料

好豆君用几年吃货经验告诉你,对99%的人都管用!

带皮的苹果

  • 枇杷适量

肉桂红酒煮苹果

蒸吃止泻、排毒、易消化

辅料

平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛

苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

  • 冰糖适量

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蒸食方法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。

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盐蒸橙子

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药

冰糖枇杷的做法步骤

做法:

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  • 美高梅手机版登录 41食材。用冰糖最好是老冰糖、黄冰糖。
  • 美高梅手机版登录 52枇杷用盐水洗一洗,切开去核,我留皮了。
  • 美高梅手机版登录 63把枇杷与冰糖入锅,加适量清水煮至水果变软即可。
  • 美高梅手机版登录 74装出放凉可以喝啦。
  • 美高梅手机版登录 85也可以煮时间长一些。
  • 美高梅手机版登录 96清热祛火。

1.青柠切片,泡在凉水中。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

小窍门感谢关注余甘果蜜、如果喜欢记得点赞、收藏、分享,谢谢你的支持。如你也有不同的做法与看法,欢迎留言,互相学习。
也可以用梨,或苹果。

2.苹果一个,去皮去核后切成八瓣,迅速放进泡有青柠的凉水中。

蒸食方法:

3.炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

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4.大火煮开后加入苹果和百合,用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

荔枝马蹄火龙果汁糖水

吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳~

另外:如果用血橙来蒸着吃,食疗效果更佳哦!

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热蒸的柚子

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清火、化痰、祛肠中恶气

食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量

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做法:

柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

1.荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。

只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

2.锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

蒸食方法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用

3.大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。

红枣煮着吃

4.糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

气血亏虚好补料

盐蒸橙子

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盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药

脾胃本就虚,国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

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但干枣枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。

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蒸食方法:对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

食材:橙子1个、盐适量

一般体质的人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可。

做法:

肉桂红酒煮苹果

1.用盐把橙子表面搓干净,把一端切开,然后撒上少量的盐

美容养颜抗衰老

2.再用筷子往果肉里面戳一戳,让盐渗透到里面去

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3.把橙盖子盖上,放到锅里隔水蒸10分钟就可以了

功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

冰糖苹果饮

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

红彤彤的苹果上市,又可以美美的食用了。将苹果煮成苹果饮,加适量冰糖、枸杞调味,味道和口感更加丰富,也不觉得凉,饮一口汁水,非常滋润的感觉。

做法:

by 心莲儿

1、青柠切片,泡在凉水中。

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4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

食材:苹果80g、枸杞5g、冰糖12g、水适量

5、大火煮开后加入苹果和百合。

做法:

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。

1.苹果1只。

荔枝马蹄火龙果汁糖水

2.去皮切块。

糖水清甜、清火去燥

3.冰糖、枸杞。

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4.锅中坐水下苹果块煮。

功效:单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳。

5.煮至苹果变软,香味飘出。

食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。

6.下冰糖、枸杞调色调味即可。

做法:

木耳雪梨汤

1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。

枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞~

4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

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5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

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6、放入冰糖再炖煮5分钟。

食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量

7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

做法:

木耳雪梨汤

1.先把白木耳掰碎

止咳润肺、清热解毒

2.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用

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3.把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水

功效:枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞。

4.压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷

食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

5.最后加入枸杞和白糖再压3分钟

做法:

糖水桃子

1、准备食材。

桃具有养阴、生津、润燥活血的功效,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等都有很好的作用。

4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水。

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5、压力锅消气以后在加入菠萝。

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6、加入梨子。

食材:鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml

7、加入枇杷。

做法:

8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。

1.桃子洗净,去核去皮,切成小块。

糖水桃子

2.水开后放冰糖和桃块。

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3.大火煮开后盖上盖子,小火二十分钟即可。

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炒红果

功效:超级适合夏季,桃具有养阴、生津、润燥活血的功效,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等都有很好的作用。

对治疗肥胖症、腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效

食材:鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml

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做法:

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1、锅内烧水。

食材:山楂300g、老冰糖100g、清水150g

4、水开后放冰糖。

做法:

5、放桃块。

1.山楂清洗干净

6、大火煮开。

2.去掉山楂核,放入砂锅里

7、盖上盖子,小火二十分钟即可

3.将打碎的老冰糖放入,加入清水

炒红果

4.在火上大火烧开转小火

治疗肥胖症、腹胀腹痛

5.加盖炖30分钟,等汤汁收紧即可返回搜狐,查看更多

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责任编辑:

功效:对治疗肥胖症、腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效。

食材:山楂300g、冰糖100g、盐1g

做法:

1、把新鲜山楂泡泡洗净。

4、干净的锅中,放清水,倒入一点盐把处理好的山楂一起放入。

5、开大火煮。

6、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少。

7、开盖,倒入冰糖。

8、中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

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